مهم نیست مغز ما چقدر قدرتمند است، آنچه اهمیت دارد، این است که بدانیم 
این  عضو نیاز به جبران و احیای خود دارد تا بتواند قالب و توانایی خود را 
حفظ  کند. پژوهشگران روش‌های گوناگونی را برای سوپرشارژ کردن و افزایش 
کارآیی  مغز پیشنهاد داده‌اند که در این نوشتار ساده‌ترین آنها ارایه شده 
تا هر  فردی بتواند به محض احساس نیاز، به آنها دسترسی داشته باشد و آنها 
را به  کار بسته و از مزایای آن بهره‌مند شود: